Morgonpass

Söndag 10 mars 2019 08:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

9,25 km
Distans

1:05:36
Tid

7:06 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

138
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (karta)

148 meter
Total stigning (klocka)

ätit alldeles för lite, så det var som sista ultramilen minus smärtan på slutet, helt ok, bra, viktminskningen kommer

David Oscarsson | 10 mars 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	144	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	148	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	154	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	160	22:50	4,00 km
5	1,00 km	8:53	8:53	142	31:43	5,00 km
6	1,00 km	8:02	8:02	154	39:45	6,00 km
7	1,00 km	8:57	8:57	157	48:42	7,00 km
8	1,00 km	10:37	10:37	149	59:19	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	146	1:04:24	9,00 km
10	0,25 km	1:12	4:48	145	1:05:36	9,25 km

annons