Löpning 2019-03-09

Lördag 9 mars 2019 09:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,29 km
Distans

1:20:09
Tid

6:02 min/km
Snitt

144
Snittpuls

213
Maxpuls

160
Stegfrekvens

48 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	125	6:50	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	133	13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	135	19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	133	26:31	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	135	32:57	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	132	39:33	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	134	46:11	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	137	52:40	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	137	58:51	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	155	1:04:01	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	173	1:09:07	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	172	1:13:58	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	189	1:18:30	13,00 km
14	0,29 km	1:40	5:47	170	1:20:09	13,29 km

annons