Random löpning på sämmersia älva

Tisdag 12 mars 2019 12:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

fick bli kort pass då jag var tvungen att vara tillbaka kl 13
Mötte 3 hurtiga UE;are
Fartökning sista km.

6,28 km
Distans

28:09
Tid

4:29 min/km
Snitt

153
Snittpuls

183
Maxpuls

176
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Pyto3 BUGrip

Total distans:

112:37:13

1385 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	133	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	145	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	146	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	161	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:27	4:27	156	23:10	5,00 km
6	0,26 km	1:15	4:51	162	24:25	5,26 km
7	1,00 km	3:41	3:41	179	28:05	6,26 km
8	0,02 km	0:04	3:26	182	28:10	6,28 km

annons