annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

Skovshoved

Söndag 17 mars 2019 10:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,46 km
Distans

1:16:10
Tid

5:16 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

154
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	124	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	125	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	135	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	138	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	143	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	144	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	150	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	148	41:58	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	147	47:37	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	150	53:03	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	147	58:21	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	155	1:03:28	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	156	1:08:30	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	153	1:13:43	14,00 km
15	0,46 km	2:28	5:23	156	1:16:11	14,46 km

annons