Längdåkning 2019-03-21

Torsdag 21 mars 2019 11:41

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,48 km
Distans

2:50:33
Tid

7:56 min/km
Snitt

123
Snittpuls

154
Maxpuls

20
Kadens

312 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	132	5:44	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	139	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	125	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	131	24:53	4,00 km
5	1,00 km	10:36	10:36	122	35:30	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	116	42:04	6,00 km
7	1,00 km	9:09	9:09	126	51:13	7,00 km
8	1,00 km	11:15	11:15	134	1:02:28	8,00 km
9	1,00 km	11:55	11:54	129	1:14:23	9,00 km
10	1,00 km	9:48	9:48	120	1:24:11	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	109	1:29:57	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	114	1:36:27	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	107	1:42:53	13,00 km
14	1,00 km	9:46	9:46	117	1:52:40	14,00 km
15	1,00 km	11:32	11:32	133	2:04:12	15,00 km
16	1,00 km	7:35	7:35	133	2:11:46	16,00 km
17	1,00 km	3:50	3:50	114	2:15:37	17,00 km
18	1,00 km	5:56	5:56	115	2:21:33	18,00 km
19	1,00 km	9:23	9:23	119	2:30:56	19,00 km
20	1,00 km	7:23	7:23	115	2:38:19	20,00 km
21	1,00 km	7:42	7:42	120	2:46:02	21,00 km
22	0,48 km	4:31	9:26	121	2:50:33	21,48 km

annons