Blåsiga intervall på arenan

Tisdag 26 mars 2019 09:08

Löpning - Intervallträning

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Det blev nog ett ganska bra pass det här. 15 x 400m låter mördande, men jag hittade ett bra tempo från början. Vinden gjorde att man flög fram på bortre lång och verkligen fick ta i på upploppet. Kände mig såpass stark att jag kunde pressa varvtiderna på slutet, 1,28 som bäst.

12,2 km
Distans

1:04:29
Tid

5:17 min/km
Snitt

128
Snittpuls

153
Maxpuls

73 meter
Total stigning

Skor

Adidas Boston 6

Total distans:

111:45:31

1203 km

Gillas av

Marcus Helander, andreas andersson , Patrik Matsson och Robert Bellinger

Kommentarer

Snyggt jag tog löpbandet. Verkade lite för blåsigt för mina långa intervaller

andreas andersson | 26 mars 2019

Har aldrig vågat mig på löpband. Jag ser mig själv flyga av i full fart, Mr Bean typ.

Torbjörn Westman | 26 mars 2019

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons