Lilla Broarna Runt

Torsdag 28 mars 2019 13:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lunchrunda i sol, med shorts och bara en långärmad tisha upptill. Efter en extra vilodag igår kändes det lätt att springa trots att jag var rejält hungrig redan när jag stack iväg.

12,18 km
Distans

1:02:23
Tid

5:07 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

178
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (karta)

427 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming EnRoute

Total distans:

21:46:56

254 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 mars 2025	11,69 km	1:09:16	5:56 m/km
9 mars 2025	10,03 km	1:00:00	5:59 m/km
23 februari 2025	12,37 km	1:15:00	6:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Patrik Matsson, Bergan, Anders Pihl och Jennie Ullerfeldt

Träningspass från

annons