Löpning

Torsdag 4 april 2019 17:19

Löpning - 90+ min bulk pass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

återhämtningspass men första halvan i keillers backe.

16,03 km
Distans

1:30:20
Tid

5:38 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

168
Stegfrekvens

286 meter
Total stigning (karta)

263 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Inov-8 ALL TERRAIN PRO VEST...

Total distans:

120:43:19

1262 km

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Adidas adizero sub 2

Total distans:

40:49:07

378 km

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Dan Welin//HSK, Marcus Österberg HSK, Petter Bogren och Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	134	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	152	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	140	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	156	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	142	28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	156	33:44	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	142	39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	153	45:01	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	134	50:32	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	138	56:09	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	137	1:01:49	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	142	1:07:36	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	139	1:13:15	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	138	1:18:51	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	136	1:24:41	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	137	1:30:13	16,00 km
17	0,03 km	0:07	4:42	141	1:30:21	16,03 km

annons