annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Stockholm: Ekerö

Söndag 7 april 2019 08:19

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

103,97 km
Distans

3:39:47
Tid

28,38 km/h
Snitt

141
Snittpuls

167
Maxpuls

73
Kadens

789 meter
Total stigning (karta)

802 meter
Total stigning (klocka)

White, RR Pro 19

Total distans:

178:03:24

5047 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	11:02	27,27	120	11:02	5,00 km
2	5,00 km	11:04	27,07	130	22:06	10,00 km
3	5,00 km	11:12	26,87	138	33:18	15,00 km
4	5,00 km	11:42	25,71	137	44:59	20,00 km
5	5,00 km	10:11	29,51	131	55:10	25,00 km
6	5,00 km	10:58	27,27	141	1:06:08	30,00 km
7	5,00 km	11:52	25,35	136	1:18:00	35,00 km
8	5,00 km	9:02	33,33	147	1:27:02	40,00 km
9	5,00 km	8:27	35,64	143	1:35:29	45,00 km
10	5,00 km	9:46	30,77	142	1:45:14	50,00 km
11	5,00 km	9:48	30,51	148	1:55:03	55,00 km
12	5,00 km	10:52	27,69	135	2:05:54	60,00 km
13	5,00 km	11:28	26,09	144	2:17:22	65,00 km
14	5,00 km	10:59	27,27	141	2:28:21	70,00 km
15	5,00 km	12:12	24,66	142	2:40:33	75,00 km
16	5,00 km	10:42	28,13	146	2:51:15	80,00 km
17	5,00 km	9:34	31,30	154	3:00:49	85,00 km
18	5,00 km	9:39	31,03	151	3:10:28	90,00 km
19	5,00 km	9:58	30,00	146	3:20:26	95,00 km
20	5,00 km	10:42	28,13	146	3:31:08	100,00 km
21	3,97 km	8:39	27,48	146	3:39:47	103,97 km

annons