annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

stenungsund

Lördag 6 april 2019 10:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,28 km
Distans

1:30:44
Tid

5:34 min/km
Snitt

138
Snittpuls

169
Maxpuls

144
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun5

Total distans:

98:01:39

1137 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	131	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	134	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	137	14:28	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	140	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	138	24:29	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	142	29:32	6,00 km
7	1,00 km	10:03	10:03	121	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	137	44:43	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	136	50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	136	55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	135	1:01:36	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	132	1:07:57	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	146	1:13:01	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	147	1:17:49	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	151	1:24:12	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	155	1:29:21	16,00 km
17	0,28 km	1:23	5:00	155	1:30:44	16,28 km

annons