Djurgården Runt

Torsdag 11 april 2019 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

47:27
Tid

4:45 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

298 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	142	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	146	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	150	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	154	19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	151	23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	152	28:40	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	157	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	161	38:07	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	155	42:50	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	154	47:26	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:24	155	47:28	10,01 km

annons