<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Lördag 13 april 2019 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

52:47
Tid

5:05 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2021	10,40 km	54:26	5:14 m/km
8 juni 2021	10,40 km	54:30	5:14 m/km
13 maj 2021	10,40 km	51:13	4:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	140	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	146	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	152	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	152	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	155	25:55	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	157	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	158	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	161	40:57	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	162	45:58	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	165	50:49	10,00 km
11	0,41 km	1:58	4:47	168	52:47	10,41 km