annons

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

Skåpvikenhörnet

Lördag 13 april 2019 16:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,93 km
Distans

41:59
Tid

6:03 min/km
Snitt

158
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 oktober 2024	6,95 km	49:56	7:11 m/km
18 september 2024	6,89 km	50:27	7:19 m/km
10 september 2024	6,94 km	47:49	6:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	134	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	150	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	158	17:26	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	173	24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	169	30:26	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	157	36:11	6,00 km
7	0,93 km	5:49	6:13	161	42:00	6,93 km

annons