annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Morgonpass

Onsdag 17 april 2019 08:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,99 km
Distans

40:48
Tid

5:06 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (karta)

239 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 10.

Total distans:

55:53:38

643 km

Gilla passet

Gillas av Thomas

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	140	5:34	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	146	10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	153	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	159	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	164	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	167	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	163	35:53	7,00 km
8	0,99 km	4:56	4:57	170	40:48	7,99 km

annons