annons

Håkan Wiksten

1972 • Frillesås

Frillesås - Åsa - Frillesås

Torsdag 14 januari 2010 17:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,6 km
Distans

1:15:45
Tid

5:11 min/km
Snitt

140
Snittpuls

150
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	127	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	139	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	137	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	138	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	139	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	140	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	141	36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	136	41:47	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	144	47:00	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	143	52:16	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	141	57:20	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	143	1:02:29	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	144	1:07:33	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	145	1:12:42	14,00 km
15	0,60 km	3:04	5:07	144	1:15:45	14,60 km

annons