Frillesås - Landa - Björkemosse - Dotertorp - Ölmanäs - Åsa - Frillesås

Söndag 17 januari 2010 13:36

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30,01 km
Distans

2:42:46
Tid

5:25 min/km
Snitt

136
Snittpuls

164
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	135	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	137	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	135	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	138	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	140	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	140	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	138	37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	139	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	140	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	132	53:28	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	130	58:54	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	130	1:04:12	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	128	1:09:34	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	135	1:14:54	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	129	1:20:20	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	134	1:25:56	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	129	1:31:29	17,00 km
18	1,00 km	5:34	5:34	132	1:37:03	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	136	1:42:24	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	138	1:47:51	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	139	1:53:14	21,00 km
22	1,00 km	5:29	5:29	135	1:58:42	22,00 km
23	1,00 km	5:18	5:18	139	2:04:00	23,00 km
24	1,00 km	5:23	5:23	141	2:09:24	24,00 km
25	1,00 km	5:37	5:37	139	2:15:00	25,00 km
26	1,00 km	5:33	5:33	138	2:20:33	26,00 km
27	1,00 km	5:30	5:30	142	2:26:03	27,00 km
28	1,00 km	5:31	5:31	141	2:31:34	28,00 km
29	1,00 km	5:34	5:34	141	2:37:08	29,00 km
30	1,00 km	5:34	5:34	144	2:42:43	30,00 km
31	0,01 km	0:03	5:52	145	2:42:46	30,01 km

annons