Stockholm: Ekerö

Torsdag 18 april 2019 15:56

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet med sommarkänsla. SOL och +19. :)
Börjar få lite bättre kläm på det här med att växla och kadens. Lyckades även att få lite puls. :)

30,21 km
Distans

58:51
Tid

30,80 km/h
Snitt

154
Snittpuls

170
Maxpuls

88
Kadens

345 meter
Total stigning (karta)

201 meter
Total stigning (klocka)

White, RR Pro 19

Total distans:

178:03:24

5047 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	10:03	29,75	147	10:03	5,00 km
2	5,00 km	10:02	30,00	156	20:06	10,00 km
3	5,00 km	10:17	29,27	153	30:22	15,00 km
4	5,00 km	9:21	32,14	148	39:43	20,00 km
5	5,00 km	9:17	32,43	159	49:00	25,00 km
6	5,00 km	9:26	31,86	160	58:26	30,00 km
7	0,21 km	0:25	30,51	167	58:51	30,21 km

annons