annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Paris Marathon

Söndag 14 april 2019 10:20

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

42,7 km
Distans

5:51:59
Tid

8:15 min/km
Snitt

135
Snittpuls

191
Maxpuls

162
Stegfrekvens

2885 meter
Total stigning (klocka)

Roma Fresh Foam 1080

Total distans:

153:48:39

1184 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	124	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	133	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	140	19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	143	25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	149	31:55	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	150	38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	153	44:30	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	148	51:15	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	148	57:47	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	154	1:04:07	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	149	1:10:38	11,00 km
12	1,00 km	6:53	6:53	152	1:17:31	12,00 km
13	1,00 km	6:38	6:38	151	1:24:10	13,00 km
14	1,00 km	8:16	8:16	150	1:32:26	14,00 km
15	1,00 km	7:09	7:09	176	1:39:34	15,00 km
16	1,00 km	6:51	6:51	178	1:46:25	16,00 km
17	1,00 km	6:54	6:54	174	1:53:19	17,00 km
18	1,00 km	7:57	7:57	170	2:01:16	18,00 km
19	1,00 km	9:11	9:11	155	2:10:27	19,00 km
20	1,00 km	6:41	6:41	163	2:17:08	20,00 km
21	1,00 km	7:19	7:19	154	2:24:27	21,00 km
22	1,00 km	7:36	7:36	154	2:32:03	22,00 km
23	1,00 km	7:26	7:26	150	2:39:29	23,00 km
24	1,00 km	8:58	8:58	134	2:48:27	24,00 km
25	1,00 km	8:00	8:00	138	2:56:27	25,00 km
26	1,00 km	8:10	8:10	133	3:04:37	26,00 km
27	1,00 km	9:45	9:45	122	3:14:22	27,00 km
28	1,00 km	10:59	10:59	108	3:25:22	28,00 km
29	1,00 km	9:41	9:41	117	3:35:03	29,00 km
30	1,00 km	9:59	9:59	112	3:45:02	30,00 km
31	1,00 km	10:02	10:02	107	3:55:05	31,00 km
32	1,00 km	9:32	9:32	117	4:04:37	32,00 km
33	1,00 km	9:46	9:46	113	4:14:22	33,00 km
34	1,00 km	9:40	9:40	114	4:24:02	34,00 km
35	1,00 km	10:43	10:43	114	4:34:45	35,00 km
36	1,00 km	10:27	10:27	112	4:45:12	36,00 km
37	1,00 km	10:01	10:01	114	4:55:13	37,00 km
38	1,00 km	9:50	9:50	113	5:05:04	38,00 km
39	1,00 km	9:58	9:58	114	5:15:01	39,00 km
40	1,00 km	10:30	10:30	120	5:25:32	40,00 km
41	1,00 km	10:12	10:12	135	5:35:44	41,00 km
42	1,00 km	10:21	10:21	147	5:46:05	42,00 km
43	0,70 km	5:55	8:29	143	5:51:59	42,70 km

annons