Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Karlsson
1975 • Väjern
Nordens Ark TrailRun 15
Fredag 19 april 2019 14:01
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hoppade första delen men fick med den finaste. Det blir grymt bra det här. Torrt och fint i skogen.
11,89
km
Distans
1:37:19
Tid
8:11
min/km
Snitt
152
Snittpuls
174
Maxpuls
146
Stegfrekvens
289
meter
Total stigning
(karta)
638
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Reebok Harmony Road 3
Total distans:
75:39:27
905 km
Kompisar på passet
Gillas av
Fredrik Edström
,
ove jacobsson
,
Anders Malmström
,
Daniel Valentinsson
och
Dísa Ástriðardóttir Åhman
Träningspass från
Kommentarer
Kanonbra bana.... och jobbig
Fredrik Edström | 19 april 2019
annons
