185: 60 min distans

Torsdag 18 april 2019 15:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,53 km
Distans

57:09
Tid

4:57 min/km
Snitt

175
Snittpuls

187
Maxpuls

168
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (karta)

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 sv...

Total distans:

55:19:58

617 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	152	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	171	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	174	14:26	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	177	19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	179	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	178	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	177	34:15	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	179	39:15	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	180	44:12	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	173	49:23	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	179	54:22	11,00 km
12	0,53 km	2:47	5:15	182	57:10	11,53 km

annons