Råbelöf 6km

Torsdag 18 april 2019 18:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Äntligen är Martina hemma o hälsar på så vi kör hennes klassiska 6 km pass

6,01 km
Distans

42:25
Tid

7:03 min/km
Snitt

86
Snittpuls

150
Maxpuls

148
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom Pegasus 35

Total distans:

149:44:11

1430 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 april 2022	6,10 km	37:19	6:07 m/km
29 december 2021	6,06 km	38:24	6:20 m/km
24 december 2021	5,39 km	35:03	6:30 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	76	6:45	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	80	13:52	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	78	20:52	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	82	28:02	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	99	35:16	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	104	42:21	6,00 km
7	0,01 km	0:04	7:16	106	42:25	6,01 km

annons