Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
VLK öppet KM - Västerås Arosvallen
Tisdag 23 april 2019 19:58
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5km-tider 21.32, 20.49
10
km
Distans
42:21
Tid
4:14
min/km
Snitt
Skor
Asics Tartherzeal 6_180407
Total distans:
100:53:25
1228 km
Gillas av
Anders Blad
,
Rose-Mari Öhling
och
Andreas Fredriksson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,23 km
5:09
4:11
0
5:09
1,23 km
2
0,80 km
3:25
4:17
0
8:34
2,03 km
3
1,02 km
4:20
4:15
0
12:54
3,05 km
4
1,03 km
4:20
4:13
0
17:14
4,08 km
5
1,03 km
4:19
4:11
0
21:33
5,11 km
6
1,02 km
4:14
4:09
0
25:47
6,12 km
7
1,04 km
4:09
4:00
0
29:56
7,16 km
8
1,02 km
4:13
4:09
0
34:09
8,18 km
9
1,03 km
4:17
4:11
0
38:26
9,20 km
10
1,03 km
3:55
3:48
0
42:21
10,24 km
annons
