annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Basic Fit Par-WOD

Onsdag 24 april 2019 18:30

Gruppträning - Basic Fit Par-WOD
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Par-WOD med Ida - U go I go, 2 x 15 minuter

1. 5 KB Swings (24 kg), 10 ringrodd, 15 air squats
2. 5 burpees, 10 box jumps (61 cm), 15 situps

Körde med Jonas. Lite lagom jobbigt.
1:00:00
Tid

Gilla passet

annons