Pappatid

Torsdag 25 april 2019 17:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nytt försök under dotterns fiolspelande men det gick inte, magen fortfarande kass.

10,9 km
Distans

1:09:10
Tid

6:21 min/km
Snitt

131
Snittpuls

152
Maxpuls

154
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (karta)

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Nike Air Zoom Pegasus 35

Total distans:

24:32:52

255 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	136	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	138	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	145	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	139	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	138	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	141	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	142	39:35	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	145	45:08	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	139	51:23	9,00 km
10	1,00 km	9:07	9:07	107	1:00:30	10,00 km
11	0,90 km	8:41	9:41	97	1:09:10	10,90 km

annons