175: Två varv runt Råstasjön

Söndag 28 april 2019 09:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,22 km
Distans

39:56
Tid

4:51 min/km
Snitt

167
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (karta)

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 bl...

Total distans:

124:16:59

1422 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	148	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	163	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	165	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	166	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	169	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	170	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	173	34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	175	38:57	8,00 km
9	0,22 km	1:00	4:34	177	39:57	8,22 km

annons