Lunchjogg

Fredag 26 april 2019 11:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang en lugn runda på Tinnerö. Första kilometern med Henrik.

Ingen smärta i benet under rundan och även förvånansvärt bra efteråt.

5,48 km
Distans

27:52
Tid

5:05 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080v8

Total distans:

157:41:49

1975 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	117	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	124	10:51	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	131	15:45	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	140	20:42	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	148	25:35	5,00 km
6	0,48 km	2:17	4:47	152	27:53	5,48 km

annons