Komlösa

Lördag 16 januari 2010 15:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-2 grader och nästan som tö. Jobbigt att springa i kanten. Men skönt pass. Vilade en minut efter 5 km på 25:45.

6,53 km
Distans

34:44
Tid

5:19 min/km
Snitt

154
Snittpuls

165
Maxpuls

Skor

Asics GT-2110

Total distans:

79:16:01

810 km

connect.garmin.com/activity/22463862
Extern länk

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 december 2014	6,01 km	34:23	5:43 m/km
1 september 2013	5,13 km	25:32	4:59 m/km
16 juni 2013	5,01 km	23:42	4:44 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	139	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	151	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	152	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	156	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	160	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	159	31:24	6,00 km
7	0,53 km	3:20	6:19	163	34:44	6,53 km

annons