Nya Årstabron och Midsommarkransen

Onsdag 1 maj 2019 15:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13• mulet/duggregn

7,1 km
Distans

47:30
Tid

6:41 min/km
Snitt

166
Snittpuls

175
Maxpuls

152
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (karta)

161 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1260v7

Total distans:

77:07:39

662 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 januari 2020	7,23 km	49:29	6:51 m/km
8 september 2019	7,12 km	48:26	6:48 m/km
16 juni 2019	7,12 km	49:30	6:57 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	19:26	3,00 km
4	1,00 km	7:16	7:16	26:42	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	33:16	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	40:18	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	46:56	7,00 km
8	0,10 km	0:35	5:58	47:30	7,10 km

annons