intervallpass

Fredag 3 maj 2019 16:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

ett intervallpass tillsammans med Simon. Vi körde 1000 m pass, 4 st. Gick lite lättare än vad jag trodde innan.

5,59 km
Distans

30:21
Tid

5:26 min/km
Snitt

163
Snittpuls

178
Maxpuls

133 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	142	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	161	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	167	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	171	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	173	26:52	5,00 km
6	0,59 km	3:30	5:57	165	30:21	5,59 km

annons