Lundaloppet - Lund

Lördag 4 maj 2019 13:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Klarade precis målet att gå under 48 minuter. Fick en fin start och det kändes bra så jag skruvade upp förväntningarna där, men sen gick det inte att hålla farten i uppförsbackarna. Tappar lite för mycket där. Kul med lopp igen i vilket fall som helst.

10 km
Distans

47:54
Tid

4:47 min/km
Snitt

175
Snittpuls

182
Maxpuls

Adidas Adizero Tempo 9 (cya...

Total distans:

11:35:12

130 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
3.	Martin Sjöbeck	45:58	4:36 m/km
4.	Nicklas Nordborg	47:54	4:47 m/km
5.	Dennis Nilsson	50:33	5:03 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Sofia Gruvberger och Johan

Kommentarer

Johan - 5 maj 2019

Snyggt prickat med sub 48!

Sofia Gruvberger - 5 maj 2019

Bra att fixa ditt mål! Och de där backarna är det svårt att inte släppa efter i. Kul att du kör lopp igen. Blir det fler...?

Nicklas Nordborg - 5 maj 2019

Ja det hoppas jag! Så länge mitt knä håller. Hade ganska ont nu på morgonen men det verkar återhämta sig hyfsat bra.

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	170	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	178	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	180	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	179	18:32	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	177	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	176	28:15	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	176	33:32	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	174	38:13	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	174	42:52	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	175	47:41	10,00 km
11	0,06 km	0:13	3:49	176	47:54	10,06 km