Löpning 2019-05-05

Söndag 5 maj 2019 07:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lufspass, aj mina ben ... gnäll gnäll ... morgontrött sleten kropp.
Räckte inte ihop med varken tid eller kropp till ett långpass :P

10,63 km
Distans

1:06:31
Tid

6:15 min/km
Snitt

153
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara7

Total distans:

102:39:07

1079 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	134	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	156	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	154	18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	151	24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	151	31:01	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	152	37:17	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	154	43:19	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	157	50:11	8,00 km
9	1,00 km	7:07	7:07	161	57:18	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	157	1:02:22	10,00 km
11	0,63 km	4:09	6:36	155	1:06:32	10,63 km

annons