Löpning 2019-05-06

Måndag 6 maj 2019 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,02 km
Distans

1:03:39
Tid

5:18 min/km
Snitt

162
Snittpuls

182
Maxpuls

162
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara7

Total distans:

102:39:07

1079 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	154	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	163	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	163	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	160	20:58	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	156	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	158	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	160	38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	161	43:13	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	165	48:24	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	167	53:08	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	166	58:13	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	171	1:03:36	12,00 km
13	0,02 km	0:04	3:23	175	1:03:40	12,02 km

annons