annons

Håkan Nilsson

1961 • Kävlinge

Tobbes runda

Söndag 17 januari 2010 10:07

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

1 mils motvind, - 3.5, sedan fick jag vinden i ryggen.

18,06 km
Distans

1:39:00
Tid

5:29 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	38:43	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	44:20	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	49:40	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	55:28	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	1:00:40	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	1:06:07	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	1:11:30	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	1:16:42	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	1:22:11	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	1:27:30	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	1:32:40	17,00 km
18	1,00 km	5:57	5:57	1:38:36	18,00 km
19	0,06 km	0:23	6:08	1:39:00	18,06 km

annons