annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Måndag 6 maj 2019 11:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kortis mellan möte och incidentarbete på jobbet.

7,37 km
Distans

35:10
Tid

4:46 min/km
Snitt

151
Snittpuls

165
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Nike vaporfly 4% flyknit V2...

Total distans:

122:55:54

1435 km

Garmin HRM RUN

Total distans:

430:39:22

4927 km

Gillas av

Emelie Lindgren, Jens Sandahl, Marcus Österberg HSK, Petter Bogren och Oldboy

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	139	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	155	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	160	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	161	18:08	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	148	23:20	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:16	159	27:36	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	145	33:06	7,00 km
8	0,37 km	2:04	5:32	141	35:10	7,37 km

annons