Linköping Ryd

Måndag 6 maj 2019 11:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

49:17
Tid

4:55 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

774 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	14:26	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	19:46	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	29:53	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	35:01	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	44:38	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	49:13	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:48	49:17	10,01 km

annons