Östersund, Stadsdel Norr

Fredag 10 maj 2019 14:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segare än segt! Totaltid 44.31, många stopp. Rundor i terrängspåret I5. Lossnade litet på slutet.

5,3 km
Distans

39:12
Tid

7:24 min/km
Snitt

114
Snittpuls

136
Maxpuls

43 meter
Total stigning

Skor

ASICS ds Trainer

Total distans:

299:51:30

2565 km

Du lär komma som skjuten ur en kanon nästa lördag...
Tur att du startar i gruppen efter mig.

Magnus Wigren | 12 maj 2019

Preciis. Bara mörkar formen...

Erik Dahlberg | 12 maj 2019

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,05 km	12:04	11:27	99	12:04	1,05 km
2	0,75 km	5:40	7:35	114	17:44	1,80 km
3	0,00 km	0:50	260:25	106	18:34	1,80 km
4	0,72 km	5:02	7:01	121	23:36	2,52 km
5	0,01 km	0:55	126:05	109	24:31	2,53 km
6	0,74 km	5:20	7:10	120	29:51	3,27 km
7	0,01 km	0:56	135:51	118	30:47	3,28 km
8	0,72 km	5:04	7:01	121	35:51	4,00 km
9	1,30 km	8:40	6:40	124	44:31	5,30 km

annons