162: Lördagsdistans

Lördag 11 maj 2019 09:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,3 km
Distans

1:11:35
Tid

5:00 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

170
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (karta)

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 sv...

Total distans:

55:19:58

617 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	145	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	160	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	159	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	161	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	162	25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	163	30:24	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	165	35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	155	40:36	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	164	45:32	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	165	50:32	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	165	55:28	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	167	1:00:26	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	167	1:05:24	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	170	1:10:11	14,00 km
15	0,30 km	1:24	4:42	175	1:11:35	14,30 km

annons