Lugn jogg + segmentjakt runt Dragvoll (3 km @3:44)

Söndag 12 maj 2019 12:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,11 km
Distans

44:52
Tid

4:26 min/km
Snitt

153
Snittpuls

182
Maxpuls

170
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (karta)

150 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	136	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	157	9:24	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	154	14:31	3,00 km
4	0,92 km	4:18	4:41	138	18:50	3,92 km
5	1,00 km	3:48	3:48	168	22:38	4,92 km
6	1,00 km	3:46	3:46	172	26:24	5,92 km
7	1,00 km	3:40	3:40	176	30:03	6,92 km
8	1,00 km	4:55	4:55	155	34:59	7,92 km
9	1,00 km	4:35	4:35	143	39:33	8,92 km
10	1,00 km	4:30	4:30	138	44:03	9,92 km
11	0,20 km	0:49	4:13	153	44:52	10,11 km

annons