annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Mettjärnsrundan

Tisdag 14 maj 2019 19:29

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite seg i början, tryckte på islutet

6,17 km
Distans

32:31
Tid

5:16 min/km
Snitt

128
Snittpuls

150
Maxpuls

150
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2022	6,23 km	1:02:15	10:00 m/km
10 januari 2022	6,23 km	1:06:23	10:39 m/km
21 maj 2021	7,08 km	1:35:01	13:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	122	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	127	11:09	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	121	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	134	22:53	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	130	27:37	5,00 km
6	1,00 km	4:05	4:05	134	31:42	6,00 km
7	0,17 km	0:50	5:01	137	32:32	6,17 km

annons