Distans

Onsdag 15 maj 2019 10:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra känsla! Knät sisådär men funkade. Som de brukar vara ungefär.

12,14 km
Distans

56:17
Tid

4:38 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

166
Stegfrekvens

361 meter
Total stigning (klocka)

Yugo Boss, Mirza Nalic och Daniel Allard

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	138	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	149	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	152	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	151	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	145	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	145	28:15	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	151	32:47	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	150	37:19	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	156	42:05	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	155	46:36	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	149	51:05	11,00 km
12	1,00 km	4:34	4:34	148	55:39	12,00 km
13	0,14 km	0:39	4:34	153	56:18	12,14 km

annons