Bakke trening Vardefjell

Måndag 13 maj 2019 18:47

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

10,46 km
Distans

1:19:52
Tid

7:38 min/km
Snitt

176
Snittpuls

191
Maxpuls

168
Stegfrekvens

346 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Ultima 9

Total distans:

112:57:16

914 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	163	6:53	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	170	13:24	2,00 km
3	1,00 km	8:00	8:00	174	21:24	3,00 km
4	1,00 km	7:58	7:58	183	29:22	4,00 km
5	1,00 km	8:23	8:23	183	37:45	5,00 km
6	1,00 km	9:09	9:09	180	46:54	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	179	53:52	7,00 km
8	1,00 km	7:49	7:49	179	1:01:41	8,00 km
9	1,00 km	7:15	7:15	177	1:08:56	9,00 km
10	1,00 km	7:11	7:11	174	1:16:08	10,00 km
11	0,46 km	3:45	8:06	170	1:19:53	10,46 km

annons