Löpning 2019-05-15

Onsdag 15 maj 2019 17:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,12 km
Distans

1:22:19
Tid

6:48 min/km
Snitt

161
Snittpuls

193
Maxpuls

158
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	141	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	160	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	162	15:53	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	157	21:58	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	164	28:50	5,00 km
6	1,00 km	8:15	8:15	169	37:05	6,00 km
7	1,00 km	8:55	8:55	170	46:00	7,00 km
8	1,00 km	8:30	8:30	167	54:30	8,00 km
9	1,00 km	8:21	8:21	166	1:02:51	9,00 km
10	1,00 km	7:13	7:12	152	1:10:03	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	154	1:15:55	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	161	1:21:38	12,00 km
13	0,12 km	0:42	5:49	153	1:22:20	12,12 km

annons