Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
Backe AW Vedbo
Fredag 17 maj 2019 16:32
Löpning - _Backe
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Debut i Vedbobacken i år för mig. Har hållt mig ifrån backe under lång tid för att spara på min fot.
Dålig då att börja otränad då det var rejält varmt och soligt.
Kände av foten tror inte det blev värre.
6,25
km
Distans
55:04
Tid
8:49
min/km
Snitt
142
Snittpuls
171
Maxpuls
128
Stegfrekvens
281
m
Total stigning (map)
455
m
Total stigning (clk)
Inov-8 Trail Talon 290 Röd ...
Total distans:
152:43:22
1327 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Micke J
,
Stefan Claesson
,
Bo Johansson
och
Simon Sköld
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls