155: Runt Lillsjön

Lördag 18 maj 2019 09:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,02 km
Distans

1:20:28
Tid

5:01 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (karta)

94 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 bl...

Total distans:

124:16:59

1422 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	45:51	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	50:45	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	55:44	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	1:00:40	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	1:05:36	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	1:10:37	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	1:15:30	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	1:20:22	16,00 km
17	0,02 km	0:06	4:59	1:20:29	16,02 km

annons