Löpning 2019-05-20

Måndag 20 maj 2019 17:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,23 km
Distans

55:50
Tid

5:27 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	130	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	148	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	149	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	152	21:25	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	154	27:28	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	151	33:29	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	154	38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	154	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	156	49:18	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	166	54:49	10,00 km
11	0,23 km	1:02	4:30	164	55:50	10,23 km

annons