annons
1961 • Oskarshamn

Ödevaten runt

Tisdag 21 maj 2019 16:18

Löpning - Långpass
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Den här sjön skrinnade jag på i vintras, på ganska tvivelaktig is. Såg dock inte mycket av sjön idag, däremot passerades många idylliska gårdar och stugor. Kul att leta sig fram på slingriga skogsvägar med hjälp av utmärkta appen Lokalsinne.
Efter en timmes lugn löpning ökade jag till marafart+ i fem km. Det kändes faktiskt riktigt bra. Sista långpasset innan Stockholm. Enda lilla orosmolnet är en blåsa på stortån.
23,6 km
Distans
2:12:58
Tid
5:38 min/km
Snitt
121
Snittpuls
143
Maxpuls
203 meter
Total stigning
Skor
Nike Pegasus 35
Total distans: 
124:39:02
1207 km

Kommentarer

Bra kört, Torbjörn! Hoppas på 12-14 grader, 0 m/s samt lätt dugg nästa lördag, nu då.. :-)
Patrik Matsson | 21 maj 2019
Träningspass från

Puls

annons