Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg
Ljungby Högared Lastad
Söndag 26 maj 2019 10:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bra runda idag något låg på energi på slutet dröjde onödigt länge efter frukost innan jag kom iväg. Sista milen under 48 min
25
km
Distans
2:03:22
Tid
4:56
min/km
Snitt
152
Snittpuls
192
Maxpuls
248
meter
Total stigning
Adidas Adizero 7
Total distans:
117:24:41
1287 km
Gilla passet
Gillas av
Anders Skärström
Kommentarer
Anders Skärström
- 26 maj 2019
Bra snittfart över hela också! Det bådar gott för kommande mara. Någon planerad?
Patrik Åsälv
- 27 maj 2019
Siktar på Tallin en dröm hade ju vart o hålla denna farten men det är ju långa 17k kvar :-)
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
