Mokrysset,Hekseberg,Vardeveien, Frogner

Söndag 26 maj 2019 13:44

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

10,09 km
Distans

1:18:58
Tid

7:50 min/km
Snitt

129
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

307 meter
Total stigning (klocka)

Saucony! Liberty ISO

Total distans:

63:45:08

508 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	140	7:13	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	147	14:16	2,00 km
3	1,00 km	8:14	8:14	137	22:30	3,00 km
4	1,00 km	8:25	8:25	135	30:55	4,00 km
5	1,00 km	7:27	7:27	130	38:23	5,00 km
6	1,00 km	8:36	8:36	127	46:59	6,00 km
7	1,00 km	7:47	7:47	119	54:46	7,00 km
8	1,00 km	7:39	7:39	121	1:02:24	8,00 km
9	1,00 km	7:43	7:43	125	1:10:08	9,00 km
10	1,00 km	8:08	8:08	117	1:18:16	10,00 km
11	0,09 km	0:43	7:54	117	1:18:59	10,09 km

annons