Distans Växjö, delvis med D.

Söndag 26 maj 2019 16:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

På kvällen blev det en lugn runda löpning med D, vid lite lägre fart känns knappt vaden av men de sista 2 km när jag ökade lite så kändes en del, men inte så mycket som igår. Skönt väder, runt 15 grader och västliga vindar med frisk luft i solsken.

5,45 km
Distans

34:08
Tid

6:16 min/km
Snitt

107
Snittpuls

132
Maxpuls

168
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Boston Boost 5

Total distans:

110:33:35

1373 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	100	7:05	1,00 km
2	1,00 km	7:26	7:26	97	14:31	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	102	21:07	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	116	26:31	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	121	31:50	5,00 km
6	0,45 km	2:18	5:09	119	34:08	5,45 km

annons