Löpskolning

Söndag 26 maj 2019 17:17

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes okej i benen.

1,05 km
Distans

11:41
Tid

11:08 min/km
Snitt

104
Snittpuls

126
Maxpuls

134
Kadens

27 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	1:12	12:02	102	1:12	0,10 km
2	0,05 km	0:29	10:38	98	1:41	0,15 km
3	0,06 km	0:47	13:53	99	2:28	0,20 km
4	0,05 km	0:24	8:39	93	2:52	0,25 km
5	0,06 km	0:40	11:41	112	3:33	0,31 km
6	0,10 km	1:07	11:46	109	4:40	0,40 km
7	0,05 km	0:28	9:40	103	5:08	0,45 km
8	0,05 km	0:37	11:27	105	5:45	0,50 km
9	0,04 km	0:25	9:16	98	6:10	0,55 km
10	0,06 km	0:36	9:44	118	6:45	0,61 km
11	0,05 km	0:27	9:24	106	7:12	0,66 km
12	0,05 km	0:33	10:23	113	7:45	0,71 km
13	0,04 km	0:27	10:48	98	8:13	0,75 km
14	0,05 km	0:40	12:34	103	8:53	0,81 km
15	0,04 km	0:26	9:53	99	9:19	0,85 km
16	0,06 km	0:47	13:46	104	10:06	0,91 km
17	0,04 km	0:26	9:58	97	10:32	0,95 km
18	0,06 km	0:45	13:10	106	11:17	1,01 km
19	0,04 km	0:25	9:14	104	11:41	1,05 km

annons